Zredukuj stres w Happiness ! ! !

Joga Zielona Góra CRS Happiness:

joga zielona góra

 

Ponad 20 lat, od czasów, gdy joga nie byÅ‚a jeszcze w modzie bez stresu, z miÅ‚oÅ›ciÄ… prowadzÄ™ dla Was zajÄ™cia. 

 

Joga dla poczÄ…tkujÄ…cych i tych bardziej zaawansowanych.

 

Grupy maÅ‚e - do 8 osób, wiÄ™c z oka CiÄ™ nie spuszczÄ™ :-)

Pierwsze zajęcia (grupowe) są bezpłatne, więc niczego nie tracisz!

 

Nie martw siÄ™ jeÅ›li jesteÅ› "zielona/y" - mam na takich sposoby!

Niczego się nie obawiaj, nic nie będziesz robić na siłę.

Bierz wygodny strój i przychodź!

 

 

Zapraszam, Ewa 

 

 

 

Na stres - joga w Happiness ! ! !

 

 

ednoczÄ…ca O czyszczajÄ…ca imnastyka ntystresowa

 

MiÅ‚osny dialog pomiÄ™dzy ciaÅ‚em, duchem i umysÅ‚em

 

3 w jednym - droga, narzędzie i cel

joga zielona góra
Joga Zielona Góra CRS Happiness

Joga - jak to praktycznie wyglÄ…da?

 

Joga to miłosny dialog pomiędzy ciałem, duchem i umysłem.

Gdy jako pierwsze wypowie siÄ™ ciaÅ‚o, umysÅ‚ z miÅ‚oÅ›ciÄ… kieruje na niego uwagÄ™ i podpowiada mu jakÄ… pozycjÄ™ ma teraz przybrać, czy ma trwać w obecnej, czy zmienić na innÄ…. Proponuje tempo ewentualnych zmian. Duch zaÅ› tworzy odpowiedniÄ… przestrzeÅ„ wewnÄ…trz jak i na zewnÄ…trz ciaÅ‚a. 

 

Gdy jako pierwszy wypowie się umysł, ciało z uwagą wytęża słuch, wzrok, czucie... Co też umysł wymyślił, co zamierza, jak ciało ma się przystosować, by móc te zamierzenia zrealizować. Następnie duch mając na uwadze dobro ciała czytaj dalej